夜不能安寝

不知道怎么的，最近的睡眠质量一直不好。

也忘了是从什么时候开始的，每次起床后精神还是很不济。

可事实上，我都尽量睡足8个小时的。

一睡下去，眼前尽是纷乱的景象，可醒来后一个也记不得。

像是经历了很多事，梦与现实的界限模糊得很，往往醒来后还要愣个几秒。

再这么下去，不知道自己可以撑多久。

所以见了人就问，有没有可以让自己睡得很沉的方法？

我想念那种一觉醒来精神奕奕的感觉。

可是好像也没有什么好的建议-安眠药，吃了上瘾怎么办；香薰法，那个花了钱还不一定有效。

怎么办怎么办怎么办。

好在明天终于有个休假日，但愿明天早上起床时会有不一样的感觉。

真该让自己养成临睡前不做任何思考的习惯，把脑袋掏空后或许会比较容易入眠。

不去想什么时候可以出国玩儿该不该去换发型还有什么时候才能瘦下来。

庸人自扰应该就是这么回事吧。